Как похудеть при помощи мёда

[Admin]

Существует множество различных способов избавиться от лишнего веса, и одним из эффективнейших и легких считаются медовые диеты и обертывания. Начнем с самой простой диеты: вода с медом. Для этого не требуется особых усилий, нужно всего лишь в течение 14-и дней выпивать за 10 минут до завтрака стакан медовой воды. Пропорции таковы: на обычную кружку воды приходится чайная ложка меда любого сорта. Важно также, чтобы вода была комнатной температуры: горячая вода ухудшит обмен веществ и может привести к отрицательному эффекту. Для вкуса в напиток можно добавить немного лимонного сока или корицы (данные ингредиенты не повлияют на эффективность диеты, лимон улучшит пищеварение).

Во втором способе, который мы рассмотрим, не придется что-либо употреблять в пищу. Главные компоненты - мед с горчицей, их используют для обертывания участков тела с целлюлитом. Для начала следует хорошо распарить кожу и очистить ее с помощью скраба, затем нужно нанести на выбранные зоны большое количество получившегося после смешения крема из меда и горчицы (он не должен быть слишком жидким или густым). После этого требуется туго обернуть ноги, живот (или другую выбранную часть тела) пищевой пленкой, а сверху полотенцем или одеялом. Не рекомендуется добавлять большое количество горчицы и ходить с обертыванием дольше 15-и минут, процедуру можно делать 10 раз с перерывом в день.

Третий способ. Для него понадобится липовый или донниковый мед и имбирь. Чайная ложка тертого имбиря смешивается с чайной ложкой меда. Горьковатую на вкус консистенцию необходимо хорошо прожевать за 15 минут до каждого приема пищи, неприятный вкус придется потерпеть. При данной диете можно употреблять любую пищу. Результат будет заметен через две недели.

У приведенных выше способов похудения имеются также и оздоровительные свойства: улучшение обмена веществ, укрепление иммунитета, улучшение работы мозга и кровеносной системы. Кроме того, в основном продукте этих диет имеются витамины группы B, C, H, глюкоза и фруктоза.

Важно также заботиться о том, чтобы диета не навредила вашему здоровью. Противопоказаны такие диеты для тех, у кого имеются различные заболевания с кишечником, желудком, а также сердечные заболевания и аллергия на мед, имбирь, горчицу.

Напоследок хотелось добавить, что любое средство для похудения хорошо в меру, главное не переусердствуйте.